东方既白，公鸡三唱。余不可以久寐。轻呼子女，穿衣服洗漱间，戴露赴校，余则自驾游，打开工作方式。
启门洒扫，水垢清洗尚新。燃一支檀香，煮一壶陈普。在《大悲咒》的摧残下幽然而自乐。回望昨日未竟之事，思忖今日未确定之务。静下心纳神，香尽曲终，茶事则罢。
取西汉之石门铭帖，洗一支中山市羊毫，滴数点玄宗墨液，打开抚古之行。仰之弥高，习之弥坚。金鼎之气充乎碑帖当中，洒脱之姿发乎篆草中间。绞裹使转，顶逆拖动，刚猛。任笔头在宣紙上弹跳，杀纸之声，沙沙作响。醉情于斯，目空一切。习古，乃人生道路一快事。“泰然自若，看庭前花开花谢；云卷云舒，望天边看花开花落”。不与他人争，不与世争，尊崇古方，怡然自得。
人生道路斯世，为先立志，待业，则不可以旺家。然事亲，则主要也，晨定昏省，关心体贴，事必孝也；主次，教育孩子。子若荒殆，则业之荡然，随之没有人，家必买落。三则待妻，妻终生之靠也，爸爸妈妈不可以伴老，儿女不可以常侍，老婆平则饭，病则医，老则伴，当惜之珍之。
初日挣开了黑云的牵绊，外露了曦光，一日之晨，最美丽。余年近半百，当尽老骥之手，奋蹄疾驰，与落日竞跑，让性命发亮。
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